Aramak İstediğiniz Kelimeyi Yazn!

close
UZM. DR. AYŞE DİLEK
DOKTORUM
mail_outline : ayseerendilek@hotmail.com
Dinle

Yayın Tarihi

13.02.2018

Okunma Sayısı

788

Makaleyi Paylaş

Her Bel Ağrısı Bel Fıtığı Değildir!

Bel ağrısı sadece bel fıtıklarından kaynaklanmaz. Kas ve bağ zorlanmaları, eklem tutulmaları, diskteki yıpranma ve yaşlanma, iltihabi hastalıklar gibi pek çok neden bel ağrısı oluşturabilir.

Bel Fıtığı Oluşumunu Hızlandıran Nedenler

Ani bir zorlama, ağır bir şey kaldırma, ters bir hareket veya belin üşütülmesi bile bel fıtığına neden olabilir. Ama bel fıtığının en önemli nedeni uzun süren stres ve kas gerginliğidir.

Bel Fıtığı Olanlar Nelere Dikkat Etmelidir?

1) Kesinlikle iki-üç kilogramı aşan ağırlıkları kaldırmamalıdır.

2) Ani hareketler, eğilme, belin bükülmesi yasaklanır. Yerden bir şey alınacaksa hastanın çömelerek alması söylenir.

3) Hastaların otururken belinin arkasını yastıkla desteklemesi gerekir. Eğer hastanın mesleği gereği uzun süre oturması gerekiyorsa her yirmi dakikada bir yürümesi önerilir. Uzun süre araba kullananların  ise yirmi dakikada bir arabalarını park edip hareket etmeleri söylenir.

4) Yukarıdan bir şey alacaksa bir iskemle veya merdivenin üstüne çıkıp alması söylenir.

5) Hastaya belini daima sıcak tutması, cereyanda kalmaktan kaçınması hatırlatılır.

6) Stres kas spazmını arttırarak ağrıyı arttırmanın  yanında bel fıtığının ilerlemesine de yol açabilir.

7) Bir kaç gün yatak istirahati yeterlidir. Çok uzun süren istirahat kas gücü kaybını arttırır.  Kaliteli bir yatakta ve hastanın kendince en rahat edebildiği pozisyonda yatması daha uygundur. Sert zemin gerekli değildir.

Tedavi

Bel fıtığı hastalarında “hastalık yoktur, hasta vardır” ana kuralını göz önüne alarak, hastaya özel, uygun tedavi yöntemi belirlenmelidir.

                İstirahat

                İlaç tedavisi

                Fizik tedavi

                Nöralterapi

                Manuelterapi

                Ozon

Ne Zaman Ameliyat Gerekir?

Fizik tedavi ve tamamlayıcı tıp yöntemlerine rağmen hastanın ağrıları devam ediyorsa veya ilerleyici bir güç kaybı, bacakta incelme, dayanılmaz ağrılar varsa çekilen tomografi veya MR filmlerinde diskten bir parça koptuğu tespit edilirse çözüm cerrahi müdahaledir.  Bu oran tüm bel fıtıklarının %5 inden azdır. Yani ameliyat son çaredir, ancak nörolojik kayıp ilerleyici ise zorunludur.

MAKALE Yorumları